Skip to content
Advertisements
Takut Perubahan
Bagikan:

Takut Perubahan dan hal hal yang menjadikan enggan Berubah. Saya mungkin tahu persis apa yang ingin saya capai. Saya telah menaklukkan ketakutan saya akan kegagalan dan tingkat disiplin diri saya meningkat. Sayangnya, terkadang terasa seolah-olah ada kekuatan tak terlihat yang menahan saya untuk berubah.

Pernahkah Anda Merasa Takut Akan Perubahan seperti ini?

Fenomena ini d isebut “Bias status quo”. Ini sangat membuat frustrasi namun sangat umum, jadi tolong jangan merasa Anda satu-satunya yang mengalaminya. Kita semua mengalaminya! Itu dapat menyerang individu yang paling disiplin dan teguh sekalipun.

Kabar baiknya adalah setelah Anda memahami cara kerjanya, Anda dapat melawannya dan terus berusaha mencapai tujuan Anda. Merasa Takut Akan Perubahan adalah Kekeliruan dalam psikologi, ini adalah salah satu perilaku merugikan diri yang paling besar. Ini menjelaskan mengapa kita tetap terjebak dalam keadaan kita meskipun kita lebih suka berada di tempat lain. Beberapa contoh adalah tetap berada dalam hubungan yang tidak memuaskan. Contoh lain mempertahankan pekerjaan yang aman tetapi membosankan meskipun Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik.

Kenapa Kira Merasa Takut Akan Perubahan

Takut Perubahan

Dalam dunia desain, cukup umum bagi kita untuk terikat pada kreasi lama, meskipun kita tahu kreasi itu sudah usang. Kesalahan terjadi karena kita bukan pengambil keputusan yang rasional semata ,Sering kali terpengaruhi oleh emosi kita. Jika sebelumnya kita telah melakukan investasi pada suatu pilihan, kita cenderung merasa bersalah atau menyesal jika tidak menindaklanjuti keputusan tersebut.

Kekeliruan ini erat kaitannya dengan bias komitmen. Kita terus mendukung keputusan kita di masa lalu meskipun ada bukti baru yang menunjukkan bahwa itu bukan tindakan terbaik. Bias status quo menggambarkan disposisi manusia untuk melekat pada apa yang kita kenal alih-alih meraih yang tidak di ketahui. Dalam Teori keengganan kita seringkali bertanya Mengapa saya memilih untuk tetap berpegang pada pekerjaan, orang, dan ambisi yang sama? Sejumlah alasan di kemukakan untuk menjelaskan perilaku ini. Salah satu alasannya di dasarkan pada “teori penghindaran kerugian”. Kita menetapkan bahwa secara umum, kita tidak suka kehilangan barang, dan ini benar meskipun benda yang hilang tidak bernilai tinggi.

Bisa Karena Belum Ada Pembuktian

Sebelum beralih ke sesuatu yang di anggap lebih baik, kami menginginkan bukti untuk membuktikan bahwa hal itu akan meningkatkan kehidupan kita. Hal ini kita lakukan sebelum melepaskan diri dari apa yang tidak bermanfaat bagi kita. Jika Anda membaca ini di rumah, berhenti sejenak, dan lihat sekeliling Anda. Dapatkah Anda melihat sesuatu yang dapat dengan mudah masuk ke tempat sampah tanpa mengorbankan hidup Anda?.

Karena Dugaan bahwa perubahan cenderung merugikan

Saya yakin Anda bisa! Saya baru-baru ini pindah rumah. Untuk menemukan hal-hal yang dapat saya singkirkan, dan tebak apa yang berakhir di tempat sampah? Tidak ada. Keengganan terhadap kerugian menguasai saya begitu saja. Meskipun membuat perubahan sering kali membawa pada hasil yang lebih positif, pada tingkat bawah sadar, kita berasumsi bahwa perubahan akan lebih merugikan kita daripada kebaikan. Bahkan perubahan positif, seperti pindah ke rumah yang lebih bagus atau menikah, membutuhkan banyak pemikiran.

Selalu ada biaya yang terkait dengan perubahan, dan seringkali, kami tidak ingin membayar harganya. Takut akan penyesalan Alasan lain dari bias status quo adalah ketakutan akan penyesalan – tidak ada yang mau melakukan perubahan dan kemudian menyesalinya. Biasanya, ini karena kita merasa teman, anggota keluarga, atau orang yang kita cintai akan menilai kita atas kesalahan kita.

Karena kuatir akan kegagalan

Sebagai akibat dari ketakutan ini, kita cenderung berpegang pada apa yang membuat kita nyaman. Ketakutan akan kegagalan adalah alasan mengapa kita tidak menyukai perubahan, tetapi kenyataannya kegagalan bukanlah akhir – ini bukan akhir dunia jika kita tidak melakukannya dengan benar.

Semua orang sukses gagal di beberapa titik dalam hidup mereka, tetapi mereka menggunakan kesalahan mereka untuk membuat keputusan yang lebih baik di masa depan. Semua yang Anda inginkan ada di sisi lain ketakutan. Ini adalah Efek eksposur belaka yang merupakan Trik pikiran kuat lainnya yang membuat kita terikat pada perilaku, keyakinan, dan rutinitas lama yang sama adalah “efek eksposur belaka”.

Fenomena tertentu akan mendorong perubahan

Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin kita mengalami fenomena tertentu, semakin besar kemungkinan kita untuk menerima dan menyukainya. Misalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa semakin banyak peserta yang di hadapkan pada simbol dan kata-kata, kemungkinan mengembangkan afiliasi positif dengan mereka meningkat. Kita mengalaminya dalam kehidupan pribadi kita sepanjang waktu, di mana semakin kita berinteraksi dengan seseorang, semakin kita menemukan diri kita menyukai mereka.

Contoh lain adalah keterkaitan masker wajah selama pandemi. Di banyak negara telah menjadi wajib untuk memakai masker wajah di transportasi umum. Ketika kita di minta untuk mengubah kebiasaan kita dan menutupi wajah kita, coba tebak? Tidak ada yang menyukainya! Setahun telah berlalu Dan sejujurnya, kita akan memberikan pandangan buruk kepada mereka yang tidak memakai masker wajah ditempat tempat umum yang ramai. Jelas ada pengecualian untuk aturan ini karena dalam beberapa kasus, semakin kita terpapar pada sesuatu, semakin kita memperhatikan hal-hal yang tidak kita sukai.

Efek eksposur memang memiliki kelebihan dan kekurangan. Kabar baiknya adalah jika kita berusaha meningkatkan disiplin diri dan mengembangkan kebiasaan yang lebih baik, ketika pengendalian diri menjadi norma bagi kita, maka kecil kemungkinan kita kembali ke masa lalu.#

Baca Juga :

Bintik Hitam Kepribadian Kita

Bagaimana Memotivasi Diri Sendiri

Bagaimana Memperkuat Kemauan


Bagikan:

By admin

Terima kasih telah membaca. Kami berharap anda memberikan saran, masukan dan komentar.