Skip to content
Advertisements
potensi dan kemampuan
Bagikan:

Potensi dan Kemampuan, Bagaimana cara menemukan dan menggalinya?. Apakah Anda merasa telah mengalami begitu banyak kegagalan dalam hidup Anda sehingga Anda merasa seperti “Saya tidak pandai dalam segala hal”? Kebanyakan orang, termasuk saya, merasakan hal ini dari waktu ke waktu. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, mudah untuk merasa seperti Anda tidak pandai dalam hal apa pun. Segalanya tampak kabur menjadi satu gambaran besar tentang Anda yang gagal dalam segala hal yang Anda coba. Saya ingin berbicara tentang distorsi kognitif ini karena itulah yang saya rasakan baru-baru ini. Setelah mantra depresi baru-baru ini, dan situasi yang saya rasa saya telah gagal, saya menyadari itu telah menciptakan spiral dalam pikiran saya yang merasa seperti saya tidak pandai dalam hal apa pun. Suasana hati saya secara keseluruhan telah berubah menjadi negatif, jadi sepertinya tidak mungkin bagi saya untuk berpikir bahwa saya pandai dalam segala hal lagi.

Merasa tidak mempunyai potensi dan kemampuan

Mengapa “Saya Tidak Baik Dalam Apa Pun”
Perasaan “Saya tidak pandai dalam segala hal”

Apakah Anda merasa gagal di tempat kerja atau dalam suatu hubungan, Anda dapat menjadi begitu terikat dengan gagasan kegagalan yang nyata ini sehingga Anda dapat dengan mudah berubah menjadi depresi. Sayangnya, ketika satu area kehidupan seseorang tampak seperti sebuah kegagalan, mereka kemudian dapat melukis sisa hidup mereka dengan cara yang sama.


Pikiran ini bisa berdampak ;
Menghentikan Anda dari mendapatkan pekerjaan
Menghalangi Anda dari termotivasi
Merintangi Anda dari tidur dengan benar
Memblokade Anda dari memiliki kepercayaan diri
Dan Membuat siklus depresi

Misalnya, ketika saya merasa seolah-olah saya tidak akan pernah menemukan pekerjaan yang saya nikmati atau gaji yang cukup untuk menghidupi keluarga saya, saya menjadi depresi, dan saya merasa gagal. Itu memengaruhi hubungan saya dan tingkat harga diri saya dalam setiap aspek kehidupan saya. Setiap bagian dari hidup saya tampak seperti kegagalan besar dan saya merasa seperti saya tidak pandai dalam hal apa pun atau tidak ‘cukup baik’.

Tidak sampai saya mendapat dukungan dari orang-orang di sekitar saya, saya mulai merasa baik-baik saja di dalam diri saya lagi. Namun, merasa seperti Anda tidak baik tidak boleh diremehkan. Saya telah mengenal banyak orang yang pada titik tertentu menyerah pada diri mereka sendiri karena mereka merasa seolah-olah mereka tidak dapat menambah nilai apa pun bagi diri mereka sendiri atau orang lain. Mereka menjadi tertutup, kesepian, dan akhirnya, lebih tertekan.

Semua orang punya potensi dan kemampuan dalam sesuatu hal

Semua orang mempunyai potensi dan kemampuan yang berbeda. Anda mungkin merasa tidak pandai dalam hal apa pun karena sepertinya semua yang Anda coba ‘gagal’. Yang benar adalah, beberapa orang menjalani sebagian besar hidup mereka sebelum mereka menemukan apa yang mereka ‘baik’. Ada situasi menyedihkan yang terjadi sekarang. Remaja dan anak muda menjadi depresi dan cemas karena mereka merasa tidak berguna, tidak dapat menemukan pekerjaan, dan hal-hal seperti media sosial membuat mereka memandang diri mereka sendiri secara negatif.

Gagasan bahwa “Saya tidak pandai dalam segala hal” cukup sederhana salah, setiap saat. Mengapa? Nah jika Anda menghitung, jelas bahwa manusia tidak memiliki cukup waktu dalam hidup mereka untuk ‘mencoba segalanya’. Ini hanyalah kasus mencoba berbagai hal untuk melihat apa yang Anda rasa Anda kuasai. Situasi Anda saat ini mungkin membatasi Anda untuk mencoba banyak pekerjaan hobi yang berbeda, tetapi kemungkinan Anda belum melakukan kontak dengan sesuatu yang memenuhi tingkat keahlian atau minat Anda.

Ketika kita merasa telah gagal dalam segala hal yang telah kita coba, lebih mudah untuk mengangkat tangan dan berkata, “Saya tidak pandai dalam hal apa pun.” Jika kita melihat pernyataan ini secara logis, kita tahu ini bohong.

Bagaimana kita mendefinisikan ‘menjadi baik dalam suatu potensi dan kemampuan?


Apakah itu sesuatu yang membuat kita cukup uang? apakah itu sesuatu yang kami rasa kami memiliki cukup keterampilan untuk melakukannya dengan baik? Atau itu sesuatu yang sebenarnya kita minati. Menurut saya, itu adalah kombinasi dari minat dan keterampilan.

Teori Aliran dalam menggali potensi dan kemampuan

Tidak ada strategi nyata di balik momen aksi tertentu. Hal itu hanya datang secara alami karena tingkat keterampilan pemain cocok dengan permainan. Masalah yang sebagian besar dari kita miliki adalah, kita tidak cukup sering menemukan diri kita dalam keadaan mengalir. Tingkat keterampilan dan minat kita tidak selaras dengan apa yang kita lakukan. Hal inilah yang membuat kita merasa frustrasi atau seolah-olah kita tidak cukup baik.

Jadi, meskipun klise untuk dikatakan, penting untuk menemukan sesuatu yang Anda sukai. Sering kali ketika kita bersemangat tentang sesuatu, kita tidak perlu dimotivasi untuk melakukannya, atau didorong untuk melakukannya.

Adalah umum bagi orang untuk berpikir bahwa mereka harus tahu apa yang mereka kuasai sejak awal. Kami memberikan begitu banyak tekanan pada diri kami untuk mengetahui apa yang harus dipelajari. Selanjutnya bagaimana menghabiskan waktu kami dan pekerjaan apa yang harus kami dapatkan. Yang benar adalah, kita tidak bisa tahu apa yang kita kuasai kecuali kita menjalani hidup dengan pengalaman. Anda mungkin perlu memiliki beberapa pekerjaan sebelum menemukan sesuatu yang Anda sukai dan minati. Tidak ada yang melakukannya dengan benar pertama kali. Di abad ke-21, bahkan lebih sulit untuk menemukan pekerjaan jangka panjang yang berarti. Jadi penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri karena merasa tidak melakukan segalanya dengan benar.

Cara Menemukan yang Anda Kuasai

Jadi, sementara Anda akan memiliki banyak pengalaman yang akan membuat Anda merasa tidak cukup baik. Maka akan ada saat-saat Anda menemukan diri Anda dalam keadaan mengalir. Ini bisa menjadi hobi yang membuat Anda tersesat, atau pekerjaan baru yang membuat Anda merasa memiliki tujuan. Kuncinya adalah terus mencoba berbagai hal dan melakukan apa yang menurut Anda alami. Secara pribadi, saya menemukan hal-hal yang saya rasa ingin saya lakukan secara alami sering kali dilihat oleh orang lain sebagai hal yang saya ‘ bisa melakukannya dengan sangat baik’. Ini adalah hobi dan minat saya seperti menggambar dan menulis. Ketika saya melakukan hal-hal ini, saya memasuki keadaan mengalir di mana saya tidak perlu berpikir terlalu banyak, saya hanya ‘melakukan’.

Untuk melihat apa yang Anda mungkin sudah menjadi dewa sebagai individu, cobalah membuat daftar semua yang dapat Anda pikirkan. Anda mungkin menjadi teman yang baik, saudara yang baik, atau orang tua yang baik. Merasa seperti Anda tidak pandai dalam hal apa pun biasanya terkait dengan nilai yang kita berikan pada hal-hal yang berada di luar diri kita. Hal-hal yang Anda kuasai sudah bisa ada di dalam diri Anda sendiri. Itu tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan kesuksesan dan menjadi ‘baik’ dalam sesuatu.

Anda juga bisa;
Pandai berbagi
Baik dalam percakapan
Pandai mendengarkan
Pandai membantu orang lain
Jadilah pengaruh yang menenangkan
Jadi apa yang Anda definisikan sebagai ‘menjadi baik dalam sesuatu’?

Jangan Dengarkan suara suara Negatif

Akan ada saat-saat orang lain akan berada di sana untuk memperkuat ‘kegagalan’ Anda. Sangat penting untuk tidak jatuh ke dalam perangkap ketika itu terjadi. Beberapa orang akan memperkuat apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda. Tetapi bukan untuk membuat Anda merasa lebih buruk, tetapi karena mereka akan berpikir bahwa mereka menghibur Anda dan memberi tahu Anda bahwa Anda benar selama ini.

Sering kali, kita mencari orang lain untuk memvalidasi perasaan kita tentang diri kita sendiri. Kita terjebak dalam spiral membenci diri sendiri. Ini adalah kebiasaan yang seperti kebiasaan lainnya, sulit untuk dihilangkan. Kita harus memutus siklus dengan mengingat apa yang penting bagi kita. Dan mengingat apa yang kita sukai yang membuat kita dalam keadaan mengalir.

Kita tidak bisa menjadi baik dalam segala hal, karena itu benar-benar tidak mungkin. Sebaliknya, yang bisa kita lakukan adalah fokus pada hal-hal yang benar-benar menarik bagi kita. Karena inilah hal-hal yang membuat kita unik, dan yang lebih penting, membuat kita merasa bahagia.

Tonton : Cara Cepat Memaksimalkan Potensi Diri

Baca Juga:

Mencari Potensi Diri

Bagaimana Merubah Kegagalan Menjadi Kesuksesan


Bagikan:

By admin

Terima kasih telah membaca. Kami berharap anda memberikan saran, masukan dan komentar.