Keraguan dalam Rumah Tangga, Apakah Anda berurusan dengan beberapa keraguan hubungan yang serius? Meskipun kita semua mengalami sedikit keraguan dari waktu ke waktu dalam hubungan intim kita, ada beberapa keraguan besar yang tidak dapat diabaikan. Entah Anda bertengkar karena hal-hal seperti keluarga dan teman, atau hanya mengalami kesulitan untuk menunjukkan rasa hormat – ketika keraguan besar dalam hubungan datang, kita harus mundur selangkah dan mendengarkannya.
Keraguan dalam rumah tangga adalah hal yang tidak sehat
Tentu, semua hubungan menghadapi keraguan mereka dari waktu ke waktu. Namun ada beberapa keraguan yang besar dan tidak dapat diabaikan. Apakah Anda meragukan tingkat ketertarikan yang Anda miliki untuk pasangan Anda? Bagaimana dengan kesetiaan mereka? Keinginan mereka untuk memulai sebuah keluarga atau berbagi kehidupan dengan Anda? Jika Anda meragukan komitmen, integritas, cita-cita inti, dan loyalitas – inilah waktunya untuk melihat dan menilai kembali.
Tingkat Ketertarikan
Tingkat ketertarikan Bukan pertanda baik jika Anda meragukan ketertarikan yang Anda pegang untuk pasangan Anda. Kita harus tertarik pada orang yang kita cintai di berbagai tingkatan. Meskipun tingkat ketertarikan ini dapat berubah seiring waktu, cinta sejati meninggalkan kita di tempat di mana kita tidak pernah benar-benar meragukan keinginan kita untuk bersama seseorang (dalam banyak kapasitas). Ketika tingkat ketertarikan menjadi masalah, yang lainnya akan mengikuti.
Keraguan akan kesetiaan
Soal kesetiaan Jangan pernah mempertanyakan kesetiaan pasangan Anda atau pasangan Anda. Tidak pernah. Mitra kami dimaksudkan untuk membantu kami. Mereka bermaksud mendukung kami dan menjadi suku kami saat hidup menjadi sulit. Apakah pasangan Anda berulang kali mengkhianati kepercayaan Anda? atau Apakah mereka telah menyerang Anda dengan keluarga mereka? Apakah mereka telah menyerang Anda dengan teman-teman mereka? Meragukan kesetiaan bukanlah hal yang kecil. Itu selalu merupakan pertanda bahwa kami harus membuat pertimbangan ulang yang serius.
Niai nilai yang tidak cocok
Nilai-nilai yang tidak cocok Ada dapat dilakukan dengan menyangkal kekuatan nilai-nilai dalam menciptakan hubungan yang sepadan dengan usaha. Kita perlu memiliki nilai yang sama dalam kemitraan kita; kita harus melihat dunia dengan cara yang saling melengkapi. Jika nilai-nilai kita tidak dirangkum bersama, kita dapat menghadapi konflik, kesal, dan luka berat. Meskipun Anda berpegang teguh pada integritas Anda dan hal-hal yang penting bagi Anda, pasangan Anda bisa tergelincir ke dalam perilaku yang mengikis kebahagiaan Anda.
Kejujuran yang mendasar
Apakah pasangan Anda orang yang jujur? Dan Apakah Anda pernah ragu bahwa mereka mengatakan yang sebenarnya? Apakah mudah bagi Anda untuk jujur kepada mereka? Kejujuran adalah pokok dari setiap hubungan yang stabil dan sehat. Mitra harus jujur tentang apa yang mereka inginkan, tidak inginkan, dan apa yang mereka butuhkan. Demikian pula, Anda harus cukup aman untuk mengekspresikan diri secara terbuka saat ada masalah atau kesulitan. Tanpa kejujuran mendasar dalam segala hal, suatu hubungan tidak dapat berkembang.
Merendahkan pasangan
Penurunan Apakah Anda pernah berkencan dengan seseorang yang mencoba merendahkan Anda atau pencapaian Anda? Apakah pasangan atau pasangan Anda saat ini mengecewakan Anda? Menyalahgunakanmu? Meremehkan Anda atau merendahkan Anda setiap kali Anda berhasil mencakar sesuatu dari dunia ini untuk diri Anda sendiri? Seorang mitra yang memperlakukan kita seperti ini harus selalu menimbulkan keraguan. Tidak ada yang pantas diperlakukan seperti ini, dan tidak ada alasan untuk itu. Jika Anda meragukan kemampuan pasangan untuk menghormati Anda, Anda perlu meragukan kemampuannya untuk bertahan dalam hidup Anda.
Rasa malu yang tak ada habisnya
Apakah Anda merasa malu dengan pasangan Anda? Apakah mereka bersikap seolah-olah dipermalukan oleh Anda? Kita harus bangga dengan orang-orang yang kita investasikan, sama seperti kita harus bangga dengan kehidupan dan karier yang kita investasikan dan bangun. Pasangan yang berusaha keras untuk mempermalukan Anda adalah pasangan yang tidak akan pernah bisa Anda percayai sepenuhnya. Sulit untuk merasa didukung oleh seseorang yang menyakiti kita dan terus menerus mengecewakan kita.
Tujuan yang sama bersama pasangan
Apakah Anda dan pasangan memiliki tujuan yang sama? Apakah Anda menginginkan hal yang sama dari kehidupan dan hubungan Anda? Pikirkan tentang terakhir kali Anda membuat rencana jangka panjang. Apakah mereka mengungkapkan keinginan yang sama untuk memulai sebuah keluarga? Untuk membangun karir? Beli rumah? Satu-satunya hal yang benar-benar menjamin hubungan yang langgeng adalah pasangan yang menginginkan hal yang sama dalam hidup. Jika Anda ragu bahwa Anda sedang mengerjakan hal yang sama, sulit untuk tetap bermitra sebagai sebuah tim.
Bagaimana menangani keraguan terhadap pasangan hidup
Apakah Anda menghadapi keraguan yang merusak kesepakatan dalam hubungan Anda? Meskipun beberapa keraguan dapat diabaikan, yang utama tidak. Anda harus jujur pada diri sendiri dan jujur dengan pasangan Anda. Apakah mereka benar-benar memiliki kemampuan untuk membangun kehidupan bersama Anda? Bukalah dialog yang jujur, luangkan waktu untuk merenung, dan kemudian lakukan apa yang perlu dilakukan untuk masa depan Anda agar terungkap sebagaimana mestinya.
Jujur dengan diri sendiri
Jujurlah dengan diri. Anda sendiri Tidak ada kemajuan dalam hubungan apa pun tanpa dasar kejujuran yang kuat. Kita harus menjadi orang yang jujur ​​agar bisa menjalin hubungan yang bahagia. Kita harus jujur ​​dengan diri kita sendiri dan jujur ​​dengan mitra kita. Banyak dari kita tidak suka melakukan itu. Mengapa? Karena mengakui bahwa kita ragu, atau mengakui bahwa pasangan kita tidak memiliki apa yang diperlukan, rasanya seperti gagal. Ini mengakui bahwa apa yang harus terjadi jika kita ingin memperbaiki sesuatu. Sekaranglah waktunya untuk kejujuran. Sebelum Anda dapat mengoreksi apa pun, atau menemukan kebahagiaan Anda, Anda harus mengakui di mana Anda berada dan apa yang tidak berhasil. Tidaklah memalukan atau “tabu” untuk memiliki hubungan yang gagal. Tidak ada rasa bersalah dalam menyadari perbedaan dan keraguan Anda terlalu besar untuk ditanggung.
Keraguan ada karena suatu alasan. Mereka adalah cahaya “mesin pemeriksa” dari alam bawah sadar, mencoba untuk menurunkan Anda sebelum bencana yang lebih besar melanda. Jika Anda merasa ragu, itu karena ada sesuatu yang tidak selaras dalam kemitraan Anda. Agar Anda dapat mengonfrontasinya dengan pasangan, Anda harus menghadapinya terlebih dahulu di dalam diri Anda sendiri. Lihat sekeliling. Lepaskan kacamata berwarna mawar Anda dan lihat sekeliling. Apakah kamu benar-benar bahagia? Apakah Anda benar-benar yakin bahwa mereka akan selalu ada untuk Anda? Sekaranglah saatnya untuk menyuarakan keraguan Anda.
Pertimbangkan sumber keraguannya
Langkah pertama dalam mengatasi keraguan Anda adalah mempertimbangkan sumbernya. Sementara beberapa dari keraguan kita dibenarkan atau didasari, yang lainnya hanyalah proyeksi dari keraguan atau perhatian kita sendiri. Kita harus menggali lebih dalam dan jujur ​​secara brutal dengan diri kita sendiri tentang dari mana datangnya kekhawatiran kita. Kita harus mempertimbangkan sumber keraguan kita dan menyadari alasan mengapa kita melihat pasangan kita dari sudut pandang yang berbeda. Hancurkan keraguan Anda satu per satu dan kerjakan mundur untuk sampai ke akar kedatangan mereka dalam hubungan Anda. Jangan menghindar dari rasa sakit dan beban masa lalu dan jangan berbohong saat Anda membuat perbandingan yang sebenarnya tidak ada.
Ketahuilah bahwa pasangan Anda bukanlah orang tua Anda yang disfungsional; juga bukan mantan yang menghancurkan hatimu menjadi jutaan keping. Analisis perbandingan yang Anda buat dan ketahui kapan harus melihat tanda-tanda proyeksi. Ajukan pertanyaan kunci kepada diri Anda sendiri. Apakah saya meragukan pasangan saya? Atau apakah saya meragukan masa lalu saya? Apakah ini perilaku yang mereka tunjukkan kepada saya? Atau apakah saya mencari masalah kemarin? Setelah Anda mengetahui dari mana keraguan Anda berasal, ambillah langkah-langkah untuk memperbaikinya.
Bersikap Terbuka satu sama lain untuk menghilangkan keraguan
Dengan kebenaran di tangan, inilah saatnya untuk terbuka kepada pasangan Anda dan berdiskusi secara jujur ​​tentang kekhawatiran Anda. Sekali lagi, ini adalah proses yang tidak bisa terburu-buru dan harus dilakukan dengan hati-hati. Itu berarti memiliki pegangan tentang apa yang Anda inginkan, apa yang Anda butuhkan, dan emosi yang Anda pegang seputar masalah tersebut. Tidak ada gunanya melakukan percakapan besar dengan sedikit fakta.
Temukan tempat yang aman di mana Anda dan pasangan dapat terbuka satu sama lain dengan aman, tanpa takut didengar atau diganggu. Pilih waktu Anda berbicara satu sama lain dengan hati-hati dan pastikan tidak di tengah-tengah tekanan emosional atau kekacauan yang hebat. Terbuka untuk pasangan Anda. Jelaskan keraguan Anda kepada mereka dan jelaskan juga pekerjaan yang telah Anda lakukan untuk sampai pada titik ini.
Tinggalkan bahasa menyalahkan dan cobalah untuk menjauhkan emosi Anda darinya (sebanyak mungkin). Setelah Anda memiliki kesempatan untuk mengekspresikan diri, beri mereka ruang dan waktu untuk merespons. Penting untuk diingat juga bahwa ini belum tentu percakapan satu-dan-selesai. Pergi jika perlu, tetapi jangan berhenti berbicara sampai Anda berdua memiliki jawaban.
Ciptakan ruang untuk eksplorasi untuk meminimalisir keraguan
Dengan segala sesuatu di atas meja, Anda dan pasangan mungkin merasa seperti Anda harus bereaksi atau merespons segera – tetapi sebenarnya tidak. Anda punya waktu untuk membiarkan segala sesuatunya beres, dan Anda punya waktu untuk mencoba dan menyelesaikannya (jika itu yang ingin Anda lakukan). Namun, dalam waktu itu, Anda berdua perlu meluangkan waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Itu berarti menjernihkan pikiran dan menghubungkan kembali dengan siapa Anda dan bagaimana perasaan Anda saat ini.
Anda tidak perlu terburu-buru melakukan tindakan tergesa-gesa – terutama jika keraguan Anda telah membuat Anda dalam keadaan tidak pasti atau bingung. Setelah berbicara dengan pasangan, Anda berdua bisa meluangkan waktu untuk berpisah dan memikirkan banyak hal (tanpa merusak hubungan atau hidup Anda). Ciptakan beberapa ruang untuk eksplorasi dan perencanaan masa depan. Buka jaringan dukungan Anda dan mulailah sedikit bercabang di luar hubungan Anda. Alihkan fokus dari pasangan Anda dan habiskan untuk mengeksplorasi siapa Anda saat ini pada saat ini.
Hubungkan kembali dengan minat Anda. Alami kehidupan di luar hubungan Anda. Biarkan diri Anda memenuhi harapan dan kemungkinan dan kenyataan lagi. Dengan menciptakan ruang ini, Anda dan pasangan diizinkan untuk memproses perasaan Anda – sendiri – sembari mendapatkan perspektif tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan dan hargai dari dunia pada umumnya.
Ambil tindakan yang benar
Beberapa keraguan terlalu besar untuk diatasi. Kita tidak dapat mengabaikan semua perbedaan kita dengan seseorang, atau semua hal yang tidak dapat mereka berikan untuk kita. Hubungan bahagia tidak terjadi seperti itu. Meskipun ini mungkin hal yang paling menyakitkan di dunia, temukan keberanian untuk bertindak dengan keraguan besar. Anda tidak ingin pergi begitu saja, tetapi terkadang itu satu-satunya pilihan yang Anda miliki.
Keraguan besar muncul karena suatu alasan. Dan terkadang, alasan tersebut terlalu besar untuk diatasi. Itu fakta hidup yang sulit. Hubungan kita tidak selalu berhasil, dan itu tidak masalah. Selalu ada pelajaran untuk dibawa ke cakrawala berikutnya. Yang harus Anda lakukan adalah menemukan keberanian untuk mengambil langkah selanjutnya.
Anda tidak akan pernah menyelesaikan perbedaan seperti menginginkan keluarga atau memiliki nilai yang berbeda. Itu adalah cerminan inti dari siapa kami, dan itu bukan sesuatu yang dapat Anda ubah atau miliki. Jika keraguan Anda begitu besar sehingga Anda tidak dapat berkonsentrasi pada cinta, inilah saatnya untuk menemukan keberanian Anda dan pergi. Meskipun kita mencintai seseorang, itu tidak membuat mereka cocok. Menemukan orang itu membutuhkan ruang kosong bagi mereka dalam kehidupan intim kita. Pergilah saat Anda memiliki lebih banyak keraguan daripada cinta dalam hubungan Anda.
Menyatukan Semuanya dan Membuang Keraguan
Keraguan hubungan adalah hal biasa, tetapi ada beberapa keraguan yang tidak boleh kita abaikan atau abaikan. Misalnya, meragukan pilihan karier pasangan Anda mungkin menjadi sesuatu yang tidak bisa Anda lakukan. Anda tidak dapat meragukan keinginan mereka untuk memulai sebuah keluarga atau menetap, jika itu yang penting bagi Anda dalam hidup ini. Ingin hubungan yang lebih kuat? Ingin partner yang sesuai dengan kebutuhan Anda? Tangani keraguan Anda dan pahami perpecahan dalam cinta Anda.
Jujurlah dengan diri Anda sendiri tentang apa yang sedang terjadi dan keraguan yang Anda alami. Melarikan diri dari mereka tidak akan membuat mereka pergi. Setelah Anda mengetahui dengan jelas di mana hal-hal berubah, pertimbangkan sumbernya. Dari mana keraguan Anda berasal? Apakah mereka nyata? Atau apakah mereka berasal dari tempat proyeksi dan luka yang belum terselesaikan? Ajak pasangan Anda duduk dan bicarakan dengan mereka tentang apa yang terjadi. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda dan keraguan yang Anda miliki. Setelah berbagi sudut pandang Anda satu sama lain, berikan waktu untuk menyelesaikannya. Bercabang dan terhubung kembali dengan hidup Anda. Melalui ruang ini, pikirkan semuanya dan putuskan apakah itu yang benar-benar Anda inginkan. Ketika keraguan kita tumbuh terlalu besar, kita harus memilih selain membuat keputusan sulit dan pergi. Ini satu-satunya cara untuk memberi ruang bagi cinta yang tepat untuk masuk ke dalam pintu.
Tonton:
Baca Juga: